Meditace Já jsem


Meditace světla (meditace, která vám pomůže s prožíváním učení "Já jsem")

Pokud možno provádějte ráno a večer (15-30 minut) - pokud vydržíte, zažijete zázraky!


1.   Zaujmi svou oblíbenou meditační polohu.

2. Představ si, jak je tvé tělo zahalené do oslnivého bílého světla (cca. 5 minut).

3.  Poznej/vychutnej si pocit spojení mezi vnějším Já a tvou Mocnou Světelnou Jiskrou v tobě.

4.  Představ si své srdce jako zlaté slunce: "Radostně se oddávám nyní hojnosti té Mocné Přítomnosti, tomu čistému Světlu!"

5.  Pociťuj jas tohoto světla v každé tvé buňce tvého těla (cca. 10 minut).

6. Ukonči meditaci příkazem: "Já jsem dítětem Světla, Já miluji Světlo, Já sloužím Světlu, Já žiji ve Světle, Já jsem Světlem ochraňován, osvěcován, zabezpečen, podporován, Já žehnám Světlu!"



Poznámka

Nikdy nezapomeň: Budeš tím, o čem přemýšlíš.

A protože všechny věci pocházejí ze Světla, tak je Světlo tou Nejvyšší Dokonalostí a Ovládáním všech věcí.

 

 

Zdroj: http://www.otazky-a-odpovedi.org/shamballa-manual-cz-2.php